Иногда бывают периоды когда снижается выработка грудного молока, особенно часто встречается у молодых матерей. Этому могут способствовать разные психологические эффекты: стрессы, постоянные тревоги, подавленное состояние, депрессия. Для усиления лактации рекомендуется перед каждым кормлением принимать стакан кисломолочного напитка, фруктового сока, зеленого чая с молоком (свежезаваренного!) или специальные напитки. Хороший эффект дают отвары или настои на основе растений.
Сок редьки с медомВоду прокипятить и охладить. Редьку тщательно вымыть, очистить, натереть на мелкой терке или измельчить блендером. Сок отжать и развести водой. Добавить мед и соль по вкусу. Тщательно перемешать. Принимать по половине стакана 2 — 3 раза в день.
Все ингредиенты перемешать. Смесь 2 столовые ложки залить водой 2 стаканами, довести до кипения. Затем остудить, процедить и пить по половине стакана 2 раза в день через час после еды.
Все ингредиенты перемешать. Смесь 2 столовые ложки залить водой 2 стаканами, довести до кипения. Затем остудить, процедить и пить по половине стакана 2 раза в день через час после еды.
Все ингредиенты перемешать. Смесь 2 столовые ложки залить водой 2 стаканами, довести до кипения. Затем остудить, процедить и пить по половине стакана 2 раза в день через час после еды.
Морковь вымыть с помощью щетки, очистить, обдать кипятком. Измельчить блендером и отжать сок. Добавить молоко (сливки), мед, фруктово-ягодные соки. Не хранить, готовить сразу перед приемом. Пить по половине стакана 2 — 3 раза в день.
Лимон промыть и нарезать пластиками. В горячею воду положить семена тмина, лимон и сахар. Варить 10 минут, затем охладить и процедить. Принимать по половине стакана 2 — 3 раза в день.
Сухари залить кипяченой водой, настаивать 3 — 4 часа. Процедить, добавить дрожжи, сахар, тмин. Поставить в теплое место для брожения на 12 часов. Принимать по половине стакана 2 раза в день. Квас хранить в холодильнике.
Из воды и сахара сварить сахарный сироп. Цветки одуванчика собрать в первой половине дня, в солнечную погоду. В сахарный сироп положить цветки одуванчика и апельсиновые корки. Варить на медленном огне 20 минут. Настаивать сироп 12 часов. Затем процедить через сито и разлить в бутылки. Использовать для ароматизации любых напитков. Хранить в холодильнике. Апельсиновые корки можно заменить лимоном.
Для напитка использовать семена самостоятельно собранные или специальные для приема в пищу после проращивания. Семена для огородного применения могут содержать химические вещества улучшающие прорастание и рост растения. Воду вскипятить. Семена измельчить в ступке и залить кипятком. Настаивать 3 часа. Добавить мед. Принимать по половине стакана 2 раза в день.
В керамическую емкость влить сливки и добавить семена тмина, перемешать. Нагреть духовку до 150 градусов и поставить смесь томиться 40 минут. Охладить. Принимать по 1 стакану 2 раза в день.
2017 год
Когда уходите на пять минут, не опоздайте вовремя вернуться, чтобы ладони тех, которые вас ждут, за это время не успели разомкнуться.