Напитки повышающие выработку грудного молока

Иногда бывают периоды когда снижается выработка грудного молока, особенно часто встречается у молодых матерей. Этому могут способствовать разные психологические эффекты: стрессы, постоянные тревоги, подавленное состояние, депрессия. Для усиления лактации рекомендуется перед каждым кормлением принимать стакан кисломолочного напитка, фруктового сока, зеленого чая с молоком (свежезаваренного!) или специальные напитки. Хороший эффект дают отвары или настои на основе растений.

Сок редьки с медом
Сбор крапива с анисом
Сбор крапивы с одуванчиком
Сбор укропа с анисом
Сок морковный
Напиток с тмином
Квас тминный
Сироп из цветков одуванчика и апельсиновых корок
Напиток из семян салата
Сливки с тмином

Сок редьки с медом

• Сок редьки 1 стакан.
• Вода 1 стакан.
• Мед 2 столовые ложки.
• Соль по вкусу.

Воду прокипятить и охладить. Редьку тщательно вымыть, очистить, натереть на мелкой терке или измельчить блендером. Сок отжать и развести водой. Добавить мед и соль по вкусу. Тщательно перемешать. Принимать по половине стакана 2 — 3 раза в день.

Сбор крапива с анисом

• Укроп семена 1 столовая ложка.
• Трава донника 1 столовая ложка.
• Крапива листья 1 столовая ложка.
• Анис семена 1 столовая ложка.

Все ингредиенты перемешать. Смесь 2 столовые ложки залить водой 2 стаканами, довести до кипения. Затем остудить, процедить и пить по половине стакана 2 раза в день через час после еды.

Сбор крапивы с одуванчиком

• Корень одуванчика 2 столовые ложки.
• Крапива листья 2 столовые ложки.

Все ингредиенты перемешать. Смесь 2 столовые ложки залить водой 2 стаканами, довести до кипения. Затем остудить, процедить и пить по половине стакана 2 раза в день через час после еды.

Сбор укропа с анисом

• Крапива листья 2 столовые ложки.
• Укроп семена 1 столовая ложка.
• Анис семена 1 столовая ложка.

Все ингредиенты перемешать. Смесь 2 столовые ложки залить водой 2 стаканами, довести до кипения. Затем остудить, процедить и пить по половине стакана 2 раза в день через час после еды.

Сок морковный

• Морковный сок 1 стакан.
• Молоко (сливки) 1 чайная ложка.
• Мед 1 чайная ложка.
• Фруктовый сок (или ягодный) 2 столовые ложки.

Морковь вымыть с помощью щетки, очистить, обдать кипятком. Измельчить блендером и отжать сок. Добавить молоко (сливки), мед, фруктово-ягодные соки. Не хранить, готовить сразу перед приемом. Пить по половине стакана 2 — 3 раза в день.

Напиток с тмином

• Тмин семена 1 столовая ложка.
• Вода 1 литр.
• Лимон 1 штука.
• Сахар 100 гр.

Лимон промыть и нарезать пластиками. В горячею воду положить семена тмина, лимон и сахар. Варить 10 минут, затем охладить и процедить. Принимать по половине стакана 2 — 3 раза в день.

Квас тминный

• Сухари ржаного хлеба 1 кг.
• Тмин 50 гр.
• Дрожжи 25 гр.
• Сахар 500 гр.
• Вода 10 литров.

Сухари залить кипяченой водой, настаивать 3 — 4 часа. Процедить, добавить дрожжи, сахар, тмин. Поставить в теплое место для брожения на 12 часов. Принимать по половине стакана 2 раза в день. Квас хранить в холодильнике.

Сироп из цветков одуванчика и апельсиновых корок

• Одуванчик цветки 3 стакана.
• Апельсиновые корки 1 стакан.
• Вода 1 литр.
• Сахар 1500 гр.

Из воды и сахара сварить сахарный сироп. Цветки одуванчика собрать в первой половине дня, в солнечную погоду. В сахарный сироп положить цветки одуванчика и апельсиновые корки. Варить на медленном огне 20 минут. Настаивать сироп 12 часов. Затем процедить через сито и разлить в бутылки. Использовать для ароматизации любых напитков. Хранить в холодильнике. Апельсиновые корки можно заменить лимоном.

Напиток из семян салата

• Семена салата листового 40 гр.
• Вода 2 стакана.
• Мед 4 чайные ложки.

Для напитка использовать семена самостоятельно собранные или специальные для приема в пищу после проращивания. Семена для огородного применения могут содержать химические вещества улучшающие прорастание и рост растения. Воду вскипятить. Семена измельчить в ступке и залить кипятком. Настаивать 3 часа. Добавить мед. Принимать по половине стакана 2 раза в день.

Сливки с тмином

• Сливки 4 стакана.
• Тмин семена 4 столовые ложки.

В керамическую емкость влить сливки и добавить семена тмина, перемешать. Нагреть духовку до 150 градусов и поставить смесь томиться 40 минут. Охладить. Принимать по 1 стакану 2 раза в день.