Оливьена. Куриное жареное филе. Пошаговый рецепт с фотографиями.

markirovka markirovka markirovka

Куриное жареное филе

У этого рецепт один существенный недостаток - очень быстро кончается. Куриное филе быстро маринуется и жарится. Рецепт прост и очень вкусен. Дети будут в восторге. Для данного блюда необходимо приготовить следующие ингредиенты.

куриное филе в миске

набор ингредиентов для приготовления куриного жареного филе
  • Автор рецепта:
  • После приготовления вы получите 6 порций
  • Время подготовки: 1 час
  • Время приготовления: 1 час 30 минут

Ингредиенты

  • Куриное филе 2-3 килограмма
  • Для маринада:
  • Корейский соевый соус 150 грамм
  • Крахмал 2 столовые ложки
  • Мука пшеничная 2 столовые ложки
  • Панировочная смесь для приготовления хрустящей курочки 1 столовой ложки
  • Смесь молотых перцев чёрного и душистого по вкусу
  • Масло подсолнечное 3-4 столовые ложки
  • Для жарки:
  • Масло подсолнечное необходимое количество
  • Мука пшеничная 1 часть
  • Крахмал 1 часть
  • Панировочная смесь для приготовления хрустящей курочки 1 часть
  • Рис для гарнира
куриное филе в миске

Куриное филе 2-3 килограмма, мясо обмыть и обсушить.

нарезанное филе курицы

Нарезать тонкими пластиками поперек волокн.

набор продуктов для маринада

Приготовить маринад из корейского соуса 150 грамм, крахмала 2 столовых ложки, муки пшеничной 2 столовых ложки, панировочной смеси для приготовления хрустящей курочки 1 столовой ложки, масла растительного 3-4 столовые ложки, черного свежемолотого перца по вкусу. Соль добавлять не надо, свою соленость мясо приобретет за счет корейского соуса, поэтому нежелательно перебарщивать с корейским соусом можно пересолить мясо.

куриное филе перемешанное с маринадом

Куриные пластики перемешать с корейским соусом, черным перцем, затем смесью муки, крахмала и панировочной смесью, в последнею очередь идет растительное масло. Перемешанные куриные пластики мариновать 1 час. Пока мясо маринуется можно приготовить гарнир - вареный рис.

мучная смесь для обжарки

Приготовить панировочную смесь для жарки куриного мяса из муки, крахмала и панировочной смеси для приготовления хрустящей курочки, все компоненты в равных долях.

филе обвалять в муке и пожарить на сковороде

В сковороде разогреть растительное масло, готовность масла проверяем небольшой щепоткой муки брошенной в масло, если начнет пенится - масло готово. Мясо обвалять в панировочной смеси и выложить на сковороду. Жарить несколько минут, как только по краям мяса появляется белая каемочка или мясо меняет цвет, надо переворачивать. Жарить до готовности.

готовое филе с рисом в тарелке

Приятного аппетита !!!

Простой рецепт

Вторые блюда

Русская кухня

Пищевая ценность на 100 грамм:

  • калории 169.58 калорий,
  • белки 20.12 грамма
  • жиры 6.56 грамма
  • углеводы 6.49 грамма

Тэги: #какжаритькурицу #филегрудкикурицы #курицасоевыйсоусрецепт #курицадлядетей #курицанасковороде #какмариноватькурицу #курицаплитарецепт #курицарецепт #рецепты #рецептжаренойкурицы #простыерецепты #вкусныерецепты #классическийрецепт #курицанасковородебыстро #растительноемасло #курицавсоевомнасковороде

Загляните на другие страницы сайта

2020-2026 год

Когда уходите на пять минут, не опоздайте вовремя вернуться, чтобы ладони тех, которые вас ждут, за это время не успели разомкнуться.